2008-2010年,先后学习了动力伞、机动船、摩托艇、潜水、帆船及直升机驾驶技能,并参加各种帆船挑战赛事,组织各类潜水活动。
2010年,开始潜水探险并探勘沉船。
2013年,驾驶帆船进行全球航行,途径韩国、美国、墨西哥、智利、南极等地。
并深入世界十大恐怖之地
2012年月,极地探险,到达被称为世界寒极的“奥伊米亚康”,成为第一个在冬季到达“奥伊米亚康”并成功在晚上室外露营的中国人(零下52℃ )。
2012年5月,探访战乱国家索马里的首都摩加迪沙;
2012年8月,探秘核事故发生死亡之城切尔诺贝利;
2012年11月,在大洋洲瓦努阿图共和国安布里姆岛上的马鲁姆活火山成功探险,成为中国火山探险第一人,并在火山口熔岩湖附近插上了中国旗帜!
张昕宇环球帆船航海梦想之旅
2013年1月,启动南极帆船环球探险计划,即将历经30个国家及40多个城市,从中国出发历时18月时间环球一周,全程通过影像实时纪录。
2013年6月19日,张昕宇举行环球探险计划第二季2013南极帆船环球逐梦之旅发布会,并启动张昕宇环球帆船航海梦想之旅官方网站。
2014年2月25日20点,张昕宇、梁红在南极长城站举行了一场“浪漫到极点”的婚礼,这也是中国人在南极举行的第一场婚礼。优酷《侣行》全球网络直播。
侣行(ON THE ROAD),由中国第一视频网站优酷网联手“极限情侣”张昕宇、梁红打造的首档网络自制户外真人秀节目。2013年6月13日正式开播,每周四8:00正式上线。
2013年6月13日,由张昕宇、梁红担纲主角的互联网首档户外真人秀节目《侣行》,首季第一集在优酷网首播。节目中,“极限情侣”张昕宇、梁红携手相伴,通过自己的体验旅程,揭开惊心动魄的中国式“侣行”的神秘面纱,带来惊险刺激的旅行经历。
2013年10月,《侣行》第二季在优酷播出。
2015年4月9日,由优酷土豆集团打造的中国互联网首档自制户外真人秀《侣行》第三季的启程仪式,在古有“西关”之称的北京居庸关长城脚下举行。 优酷土豆集团高级副总裁杨伟东、优酷土豆集团互动营销总经理雷迪、导演任长箴、演员喻恩泰、《侣行》第三季独家冠名合作伙伴梅赛德斯-奔驰客户代表与百名《侣行》粉丝一同见证节目主人公张昕宇、梁红踏上新的旅途。
《侣行》第三季将于2015年6月,在优酷、土豆双平台播出。
《侣行》第一季
第一期初探摩城 恐怖之都·索马里(一)
第二期寻访黑鹰 恐怖之都·索马里(二)
第三期难民之家 恐怖之都·索马里(三)
第四期枪口下的笑脸 恐怖之都·索马里(四)
第五期来到最冷的地方 世界寒极·奥伊米亚康(一)
第六期做一天的寒极人 世界寒极·奥伊米亚康(二)
第七期最冷的露营最暖的求婚 世界寒极·奥伊米亚康 (三)
第八期逼近核辐射 鬼城·切尔诺贝利(一)
第九期石棺的诱惑 鬼城·切尔诺贝利(二)
第十期烈火熔岩 天堂之门·马鲁姆火山(一)
第十一期风暴之巅 天堂之门·马鲁姆火山(二)
第十二期炼狱边缘 天堂之门·马鲁姆火山(三)
第十三期火山兄弟 天堂之门·马鲁姆火山(四)
第十四期270为什么出发 侣行的意义(一)
第十五期270的爱情故事 侣行的意义(二)
《侣行》第二季
旅行中的家北京号 前奏篇(一)
绕地球转圈的航线 前奏篇(二)
第一期 大海我们来了
第二期 遭遇日本海上保安厅
第三期 经历九九八十一难
第四期 航线之争
第五期 迷岛惊魂 (上)
第六期 迷岛惊魂 (下)
第七期 浪漫到极点·南极第一场婚礼直播现场
第八期 阿图岛 探秘美军基地 (上)
第九期 阿图岛 遭遇美军基地 (下)
第十期 伤心太平洋
第十一期双面洛杉矶
第十二期探秘玛雅 密林深处的圣井(上)
第十三期探秘玛雅 密林深处的圣井(下)
第十四期寻觅传说中的海女
第十五期复旦分享会(上)
第十六期复旦分享会(下)
第十七期北京号上的特殊来客
第十八期神秘的进化岛屿 加拉帕戈斯
第十九期圣地亚哥的伤心别离
第二十期世界尽头乌斯怀亚
第二十一期呼叫长城站
第二十二期爱在南极
第二十三期飞跃彩虹国 北京分享会
第二十四期突遇华人劫杀案·南非
第二十五期修布罗街区的“内裤传说”·南非
第二十六期探秘白人贫民窟·南非
第二十七期飞越彩虹国(上)·南非
第二十八期飞跃彩虹国(下)·南非
第二十九期与祖先共舞·马达加斯加
第三十期 与狐猴共舞·马达加斯加
第三十一期红木殇·马达加斯加
第三十二期科帕海滩·巴西
第三十三期桑巴不言败·巴西
第三十四期“虎穴”阿莱芒·巴西
第三十五期挑战食人鱼(上)·亚马逊
第三十六期挑战食人鱼(下)·亚马逊
第三十七期探秘食人族(上)·亚马逊
第三十八期探秘食人族(下)·亚马逊
第三十九期英雄难过蚂蚁关(上)·亚马逊
第四十期 英雄难过蚂蚁关(下)·亚马逊
第四十一期寻找海上吉普赛人·马来西亚
第四十二期斯里兰卡爱情朝圣之旅(一)·特别篇
第四十三期斯里兰卡爱情朝圣之旅(二)·特别篇
第四十四期斯里兰卡爱情朝圣之旅(三)·特别篇
第四十五期拔一条河·台湾
第四十六期烈酒钢刀·台湾
第四十七期两万海里的记忆·返航篇(上)
第四十八期两万海里后的生活·返航篇(下)
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