事实上看了这些恐怖片,在人心中有阴影是很正常的,破解的方法有很多,这些是我自己的破解方法:
1.害怕的时候,我会抱着娃娃睡觉,要是还害怕,就抱着猫或狗(因为这两种动物都有辟邪的功效)
2.如果你是因为午夜凶铃或像咒怨那样的片子受到打击,我建议你看像《惊声尖笑系列》因为这里的鬼片不再是你想象中的哪一种,变成恶搞,或许管一些用。
3.还有就是当你睡觉的时候尽量想着你爱的东西,把你的注意吸引到食物或其他。(还有这个是爷爷告诉我的,你如果做噩梦被吓醒,起来后把你的枕头用手摸三下,然后把枕头翻过来,继续睡觉不要想别的,第二天当你起床的时候,你面朝墙说三遍梦都是反的,你再把做的梦告诉你亲的人,就不会做噩梦了。)
4.如果你还想看恐怖片,建议你白天看。
至于睡觉不关灯,我都是在身边放一个台灯,如果睡不着,你可以尝试做一些会让你觉得累的事或者做一些无聊的事,这会使你尽快的入睡而且脑子一片空白什么都不想就睡去。
这些是我的方法,对我来说是管用的,不知道对你怎么样,但我觉得还是心态调整,你试试吧
恐怖片最好白天看 或者和几个朋友去电影院看
其实这东西你越想越是害怕
不过我还是喜欢看悬疑片或者推理片 看完之后很有意思 值得回味
如果你看了害怕就玩射击僵尸的游戏 发发火呵呵
你怕鬼,因为你看了恐怖片。恐怖片为什么恐怖?因为它给观众一个心理暗示,比如说你看的片子里有这么一个场景,那么在现实生活中,你会联想到这个场景,所以你自己的心理就给了你个暗示。 比如你就会认为是不是有鬼啊什么的。 其实说白了就是自己吓唬自己。就像楼主所说 你们社区死了人,是你把这些事联系起来了,其实是不相干的两回事。 我给楼主的建议有以下几条
1.没有事的话不要胡思乱想,尤其是晚上。你可以听一些欢快的歌曲,看看幽默的喜剧,玩一些卡通游戏之类引开注意力。
2.内心脆弱的人尽量不要看恐怖血腥之类的电影书籍,即使好奇也不要看。它们对心理的创伤是相当大的。我知道你看了很后悔。
3.最需要注意的事情是:你是自己吓自己,记住这个。就当是跟自己开玩笑而已。
楼主这些状况我以往也有的,按照自己的生活方式 过上一段时间就会明白,当时的自己有多傻。 (纯手写,希望对楼主有些许帮助)
···还是看的少了···我是从小学到现在10多年了都在看恐怖片,所以习惯了吧···看完会很认真的去探讨人性··但是不会害怕。而且你又没做错什么事也没对不起死的人,有什么可怕的
有两个办法,一是多找点乐子开怀大笑,或是多参加室外活动和朋友们呆在一起玩玩,放松身心(我以前就是用的这个办法)
二是多看几部恐怖片,直到看得对恐怖片没感觉为止,直到看得爱上恐怖片的美感为止
(我现在就是用的这个办法)
对对对,看多点爱情搞笑之类的电影分散自己的注意力就好
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