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粗茶淡饭饱即休，出自宋朝黄庭坚诗《四休导士诗序》，“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”粗茶淡饭就是寓意一种简单、朴素的生活，表达作者一种知足、随性的处世态度。
字面上来看，所谓的“粗”指的是粗糙、简单，“粗茶”是指比较粗老的茶叶，口感苦涩，“淡饭”则是因为古时盐匮乏，穷苦人家是吃不到盐的，即为淡饭，简单的茶水饮食能够吃饱就行了，缝补一下破旧的衣服，能够遮挡严寒，保暖就够了，日子平平稳稳的过下去就好了，不贪图他物，不嫉妒旁人，慢慢老去就知足了。
扩展资料
黄庭坚是北宋著名文学家、书法家，文学造诣颇高，书法成就独树一格，盛极一时，他与杜甫、陈师道和陈与义并称“一祖三宗”。曾游学于苏轼门下，与张耒、晁补之、秦观合称为“苏门四学士”。后与苏轼齐名，世称“苏黄”。
黄庭坚的诗以吟咏书斋生活为主，创作思路有迹可循，甚讲法度，便于学习，他构建并提出了“点铁成金”和“夺胎换骨”等诗学理论，逐渐成为了江西诗派作诗的创作原则和理论基础，极具宋诗艺术特色，对后世的影响深远，苏轼曾评价其“瑰伟之文，妙绝当世；孝友之行，追配古人”。
珍惜粮食的诗句
1、饱时省一口，饿时得一斗。
2、不当家不知柴米贵。
3、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
4、锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
5、春种一粒粟，秋收万颗子。
四海无闲田，农夫犹饿死。
6、黄金本无种，出自勤俭家。
7、家田输税尽，拾此充饥肠。
今我何功德，曾不事农桑。
8、家有万石粮，挥堆不长。
9、江上往来人，但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，出入风波里。
10、节俭朴素，人之美德。
11、精打细算够半年，遇到荒年不受难。
12、静以修身，俭以养德。
13、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
14、良田万顷，日食一升。
广厦千间，夜眠七尺。
15、粮收万石，也要粗茶淡饭。
16、年年有储存，荒年不荒人。
17、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
18、圣人作耒耜，苍苍民乃粒。
国俗俭且淳，人足而家给。
19、田家少闲月，五月人倍忙。
夜来南风起，小麦覆陇黄。
20、惜衣有衣，惜食有食。
21、细水长流，遇灾不愁。
22、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？ 23、一粥一饭，当思来处不地易；半丝半缕，恒念物力维艰。
24、由俭入奢易，由奢入俭难。
25、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
26、昼出云田业绩麻，村庄儿女各当家。
27、足蒸暑土气，背灼炎天光。
力尽不知热，但惜夏日长。
上联,虽粗茶淡饭果腹,然胸藏诗词歌赋自雅
满足的诗句有1.粗茶淡饭饱三餐，早也香甜晚也香甜。
2.雨过天晴驾小船，鱼在一边，酒在一边。
3.能自得时还自乐，到无心处便无忧。
4.事能知足心常惬，人到无求品自高。
——纪昀《训次儿》5.智者乐山山如画， 仁者乐水水无涯。
从从容容一杯酒， 平平淡淡一杯茶。
——陶渊明
关于勤俭节约的诗词或名言警句
自古以来，许多有识之士感发出崇尚廉洁清正的格言警句。
这些言论，言简意赅，见解独到，是人生实践的深刻体验和思想积累的结晶。
能吏寻常见，公廉第一难。
[金]元好问《元遗山集》 注解：有本事的官吏经常可以看到，但能做到公正廉明就非常难了。
廉者，民之表也；贪者，民之贼也。
[宋]包拯《乞不用赃吏疏》 注解：廉洁的官吏，是人民的表率；贪赃的官吏，是人民的盗贼。
文臣不爱钱，武臣不惜死，天下太平矣。
[宋]岳飞 注解：文官清正廉洁，武将拼死报国，这样国家就可以太平了。
世路无如贪欲险，几人到此误平生。
[宋]朱熹 注解：世上的路没有比贪欲更险恶的，多少人都是因此误了一生。
欲虽不可去，求可节也。
[战国]《荀子?正名》 注解：人的欲望虽然是不能消灭的，但对欲望的追求是可以节制的。
历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
[唐]李商隐《咏史》 注解：遍观历代圣贤治国治家的经验教训，成功皆因勤俭，败亡皆因奢侈。
忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
[宋]欧阳修《五代史伶官传序》 注解：忧患劳苦，可以使国家兴盛；一味贪图安逸享乐，就可以葬送自身。
物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。
[宋]苏轼《范增论》 注解：东西一定是自己先腐烂，蛀虫才能生出来。
人一定是先产生疑心，以后谗言才能听进去。
财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。
四患既都去，岂在尘埃里？[宋]邵雍《男子吟》 注解：钱财使人贪婪，美色使人沉溺，名声使人骄傲，权势使人专横。
一个须眉男子，如若能够免去财、色、名、势这四种祸患，难道他还会是世上的普通人吗？ 养心莫善于寡欲。
[战国]孟子 注解：修身养性最好的办法就是减少各种欲望。
穷不忘操，贵不忘道。
[唐]皮日休《六箴序》 注解：人虽然不得志，不能忘记操守；地位高了，不能忘记正道。
上有好者，下必有甚焉者矣。
[战国]《孟子?腾文公上》 注解：上面的人有什么喜好，下面的人常常仿效，而且往往搞得更厉害。
治官事则不营私家，在公家则不言利。
[汉]刘向《说苑?至公》 注解：给公家做事，不能考虑个人的事，就不能讲私利。
政在去私，私不去则公道亡。
[晋]傅玄 注解：主持政务关键在于去掉私心，否则就没有公道可言了。
君子先择而后交，小人先效而后择。
[隋]王通《文中子?魏相》 注解：品德高尚的人交朋友，先加选择，然后再交往；小人却不同，一见如故，显得异常亲热，然后才去选择自己所需要的人。
观其交游，则其贤不肖可察也。
[春秋]管仲 注解：看一看他所交往的朋友，也就能看出他是什么人了。
贤人志士之于子孙也……贻之以言，弗贻以财。
[汉]王符《潜夫论?遏利》 注解：贤明者与有志之士对于子孙……留给他们有教益的话，而不是留给他们财产。
身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
[汉]《礼记?大学》 注解：只有提高了自身的品德修养，而后才能整治家庭；只有整治好了家庭，而后才能治理好国家；只有治理好国家，而后才能平定天下。
老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。
[唐]王勃《腾王阁序》 注解：人老了，应当更有雄心壮志，岂能因为满头白发改变过去的想法打算？境况艰难困苦，应当更加坚强，不能因此而丧失凌云壮志。
为政之要，惟在得人，用非其才，必难致治。
今所任用，必须以德行学识为本。
[唐]吴兢《贞观政要》唐太宗语 注解：治理国家最重要的事情，惟独在于得到人才。
用人不当，必定难以达到治理。
现在任用人，必须以道德品行、学问见识为根本。
用得正人，为善者皆劝；误用恶人，不善者竞进。
赏当其劳，无功者自退；罚当其罪，为恶者戒惧。
[唐]吴兢《贞观政要》唐太宗语 注解：求得正人君子而用之，则心正行善的好人都会互相勉励继续行善；一旦误用心邪行恶的坏人，那么坏人们就会争先恐后地钻进朝堂或地方官府。
奖赏那些该奖赏的人并且所奖所赏与其功劳大小相称，那么没有功劳的人自然就会主动退后；惩罚那些该惩罚的人并且所惩所罚与其罪过轻重相当，那么做坏事的人就会引以为戒，感到畏惧。
千羊之皮，不如一狐之腋；千人之诺，不如一士之谔。
武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。
[汉]司马迁《史记?商君列传》赵良语 注解：一千张羊皮，不如一领狐腋；一千个随声附和的庸人，不如一个正色直言的人。
周武王因为左右有许多实话实说的直臣而兴国安邦，殷纣王因为群臣不敢吭声而亡国杀身。
举事以为人者，众助之；举事以自为者，众去之。
[汉]《淮南子?兵略训》 注解：做事为群众谋利益，大家就会跟着他帮助他；做事为个人捞好处，大家就会离开他抛弃他。
士有公天下之心，然后能举天下之贤。
[元]张养浩《风宪忠告》 注解：官僚士大夫有天下为公之心，然后才能推举天下之贤。
公生明，廉生威。
[清]李惺《西沤外集?冰言》 注解：官员一心为公、办事公正则会心明眼亮；居官清廉则会树立威信。
富与贵，是人之所欲也。
不以其道得之，不居也。
[春秋]《论语?里仁》孔子语 注解：财富和高官显爵，是人们都想得到的。
但对有道德的人来说，如果它们来路不正，就不要它们。
其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。
[春秋]《论语?子路》孔子语 注解...
有一首佛歌男的唱的,有一句歌词是粗茶淡饭布衣裳最后一句是善字在...
《生活禅》原唱：袁树雄注：（般若佛语念波若）情过心灵伤哟风过落叶黄芸芸众生过去漫天尘土扬看淡是般若哟看重烦恼多佛光谱照天地新无门关内心灯亮啦啦啦~~~名利丢两旁朝迎旭日升哟夜晚看月亮柴米油盐布衣裳平常心为窗人生天地间哟本来梦一场法雨甘露遍洒处清凉世界心中藏啦啦啦~~~善字摆中央啦啦啦~~~善字摆中央善字摆中央
一首歌曲其中一句歌词是粗茶淡饭不嫌弃是什么歌曲
常喜作词：于庆中作曲：鲍比达编曲：鲍比达总是会聊起你虽然你常不知在哪里我不需要被提醒也能够知道你情意在两人的小天地能坐着喝茶谈天不容易我深深相信有缘就会走下去就是这个季节就是你就是那一场大雨画面仍然好清晰我永远难忘记虽然并不是假日我却比任何一天都珍惜别说我贪心因为这回忆有你想说声谢谢你i'm never lonely just becausethe love you give to me时间空间不断交替从来也没有缺席只要有你平凡都美丽粗茶淡饭也都可以随缘常喜如影同行两心相依许个心愿许我也许你天天能和你在一起随缘常喜如影同行两心相依...
粗茶淡饭相对应的成语
粗茶淡饭cū chá dàn fàn[释义] 粗：粗糙；淡饭：指没有多少下饭的菜。
指粗糙简单的饭食；形容生活俭朴清苦。
也作“淡饭粗茶”。
[语出] 宋·杨万里《得小儿寿俊家书》诗：“经须父子早归田；粗茶淡饭终残年。
”[正音] 粗；不能读作“chū”。
[辨形] 茶；不能写作“荼”；淡；不能写作“谈”。
[近义] 家常便饭 粗衣粝食[反义] 山珍海味
什么是“粗茶淡饭”
人们常说，吃“粗茶淡饭”有利于健康，但粗茶淡饭到底是什么？研究显示，它并非像大多数人认为的那样泛指各种粗粮和素食，而光吃这些食物也不等于健康。
正确的理解应是以植物性食物为主，注意粮豆混食、米面混食，并辅以各种动物性食品，常喝粗茶。
粗茶 粗茶是指较粗老的茶叶，和新茶相对。
以绿茶为例，绿茶素以最嫩、最新鲜的茶叶为贵，但从营养角度来看，并非价格昂贵的新茶一定胜于价格低廉的粗茶和老茶。
粗茶尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、茶丹宁等物质，却对身体很有益处。
茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造成的伤害，有抗衰老作用。
它还能阻断香肠、火腿中亚硝胺等致癌物对身体的侵害。
茶丹宁则能降低血脂，防止血管硬化，保持血管畅通，维护心、脑血管的正常功能。
茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状，有降低血脂、血压等作用。
因此，从健康角度来看，粗茶的营养价值更高。
淡饭 淡饭不完全等同于粗粮、素食。
淡饭指的是富含充足蛋白质的天然食物。
天然食物是相对于精致加工的食物而言的，既包含丰富的谷类食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。
“淡饭”还有另外一层含义，就是饮食不能太咸。
医学研究表明，饮食过咸容易引发骨质疏松，甚至骨折，还易患高血压，长时间可导致中风和心脏病。
因此，粗茶淡饭延年益寿”具有一定的科学道理。
要想身体健康，正确的饮食方法是：以蔬菜等植物性食物为主，注意粮豆混食、米面混食，适当辅以包括肉类在内的各种动物性食品，常喝粗茶。
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